3 простых способа побороть целлюлит

29.08.13 | Раздел: Уход за телом | Просмотров: 1473 | Автор: legs |
3 простых способа побороть целлюлит

Изначально завести речь о целлюлите решилась жительница Нью-Йорка, владелица косметологического салона Николь Ронсард. Она описала целлюлит не иначе как - страшная болезнь с несколькими стадиями.

Откуда он берётся?

Целлюлит появляется из-за некоторых особенностей строения соединетельных тканей. В случае застя лимфы или замедления вывода токсинов из организма, появляется целлюлит. Развивается он из-за избыточного веса, частых диет, неправильного питания, ношения очень узких одежд, из-за длительных стрессов, малоподвижного образа жизни.

3 простых способа избавиться от целлюлита:

1) Больше движения!

Малоподвижный, сидячий образ жизни – это одна из основных причин появления «апельсиновой корки». Если время на фитнес отсутствует, то больше ходите. На работе к примеру ходите в уборную на соседний этаж, лифтом пользуйтесь только в крайнем случае.

2) Больше жидкости!

Вода – это самый простой способ чистки организма, пить её нужно не меньше двух литров за день (супы кофе соки не в счёт). Чай, зелёный, также поможет вам вывести токсины из организма, поэтому пейте минимум пару чашек в день.

3) Самоммасаж!

Каждый вечер, во время принятия душа, делайте себе небольшой саммомасаж. Рекомендуется проводить его снизу вверх. После душа обязательно нанесите антицеллюлитный крем, в прежде подготовленную для этого, разогретую массажем кожу компоненты крема проходят намного быстрее и глубже. Крем также можно растирать костяшками пальцев, при этом тщательно проработав проблемные зоны.

3 простых способа побороть целлюлит
Активная позиция Одними из самых популярных занятий, которые помогают поддерживать тело в тонусе – это йога и пилатес. К примеру Мадонна уделяет каждый день этим занятиям по три часа. Помимо этого в борьбе против «апельсиновой корки» могут помочь: езда как на обычном велосипеде, так и на велотренажёре, бег, плавание, прыжки в «компании скакалки». Такие упражнения способствуют усилению кровообращения, уменьшению жировых отложений и укрепления мускулатуры.
3 простых способа побороть целлюлит
Видео к статье "3 простых способа побороть целлюлит":

(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Наша редакция решила понять для себя, как же правильно подобрать дезодорант, дабы не вспоминать о плохом запахе и мокрых пятнах на весь день. Как
Раздел: Карьера
Сколько часов каждый день вы посвящаете труду? В случае, если в среднем набегает больше восьми часов, то вы трудитесь очень много. Нужно срочно
Каждая женщина хочет быть красивой и стройной. Но иногда женщины прибегают к самым ужасным методам к диетам-убийцам. Давайте разберемся, что на самом
Многие думают что зима это то время когда можно расслабится и забыть о тренировках и диетах, но это не так, как говорится готовится к зиме нужно с
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Дата: 10 сентября 2013 12:17 | Статус: | Автор: Gyorgy , Группа: Гости
Да, целлюлит весьма неэстетичное явление и может испортить позитивное впечатление о девушке. Но рецепт как избавиться от целлюлита как всегда прост - занимайтесь физическими упражнениями, правильно питайтесь и носите удобную одежду :)

Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

b
i
u
s
|
left
center
right
|
emo
url
leech
color
|
hide
quote
translit




Макияж:

Антиэйдж макияж
Антиэйдж макияж
20.09.13 | Макияж
Как многим известно, на минувшей лондонской Олимпиаде большинство ведущих специалистов Procter&Gamble были ответственными за
Главные ошибки в макияже
Главные ошибки в макияже
11.09.13 | Макияж
Ведущие визажисты бьюти марок и салонов красоты, решили рассказать, о том, какие же по их мнению ошибки в макияже допускают дамы.

Наша группа:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Модные советы:

Каждый год растет количество клиентов, которые свою жизнь не могут представить
В нынешнее время практически каждый человек не сможет представить свою жизнь
Известно, что беременность — это не заболевание и если нет других причин со
При выборе обуви необходимо придерживаться некоторым рекомендациям, но для
Copyright © 2013 Женский журнал legs-legs.ru | Design by Art-Dessign.ru
Яндекс.Метрика